PROGRAMA
LANCES Y AGARRES
Lances, incluye: lance de cuerpo, lanzamiento con proyección, con cadera, lances con piernas. Puntos de presión con agarre. Defensa contra agarre.- Técnicas de lucha libre. Lucha en el suelo.
TECNICAS DE PIERNA
Fundamentales patadas, incluyendo: frontal, interior, exterior, y más. Patadas avanzadas, entre ellos: saltando, girando, combinación, con las dos piernas. Puntos de presión con patadas. Especialidad en patadas
TECNICAS DE MANO
Métodos de golpes con mano abierta y cerrada, incluyendo: palma, puño, muñeca, dedos y capacitación especializada de técnicas de mano. Golpes en puntos de presión. Golpes con brazo y hombro. Bloqueo y parada.
"Debemos sentirnos capaces de hacer una mejor contribución a nuestras familias, y para la sociedad en que vivimos.”
Gran Maestro In Hyuk Suh
Kuk Sa Nim
TECNICAS DE LLAVES
Métodos de restricción. Técnicas de rompimiento de articulaciones. Combinación de llaves o bloqueos sobre articulaciones. Técnicas de control y redirección. Técnicas de detención y sometimiento por dolor.
TECNICAS ESTILO ANIMAL
Técnicas basadas en los movimientos y/o características de ciertos animales “guerreros o marciales”, como: Tigre. Mantis Religiosa. Grulla. - Dragón. Serpiente. Oso. Águila.
ARMAS COREANAS
-Espada: corta y larga, simple o doble, recta o invertida. Palo corto, medio y largo, simple o doble. Palo articulado doble o triple. Lanza. Caña. Cuerda. Arco y flecha. Hay 24 diferentes armas tradicionales de la Corte Real Koreana en el curriculum de Kuk Sool Won™
ACONDICIONAMIENTO FISICO
Estiramiento y entrenamiento de la flexibilidad. – Acondicionamiento cardiovascular. Tonificación Muscular. Fortalecimiento de ligamentos y tendones. Flexibilidad de las articulaciones. Acondicionamiento y endurecimiento de los huesos.
